Um dos atributos importantes ao passar em uma entrevista de emprego ou uma promoção é a sua imagem. Parece ser superficial ao falar dessa forma, mas cuidar da sua imagem diz muito sobre o seu comportamento profissional. 

No entanto, as habilidades e o conhecimento sobre a área de atuação não são importantes no âmbito profissional? 

Essas características fazem parte do pacote da sua pessoa, porém, elas poucos resultarão na sua vida se não estiver disposta a cuidar da sua imagem e como se sente em relação a ela. 

Separamos 4 dicas para dar uma guinada na sua imagem profissional, confira:  

Cuide da sua aparência 

Você já deve ter ouvido essa frase diversas vezes em sua vida por pessoas próximas ou até conhecidas, não? 

Pode parecer que estão pegando no seu pé e implicando com a sua imagem, entretanto, a intenção é ajudar a atingir a sua melhor versão. Isso começa com a forma que apresenta para si e para o mundo. 

Pensa na imagem como uma exposição de arte, ela é subjetiva aos olhos de quem vê, mas se o artista não estiver realizado com a sua obra, como ele pode esperar que os outros a apreciem? 

Esse exemplo se aplica tanto na sua vida pessoal quanto profissional. Portanto, cuidar da imagem não é apenas um detalhe no seu cotidiano, mas sim um estilo de vida. 

Não se sinta culpado (a) ao se mimar do jeito que você merece! Mantenha o seu cabelo bem cuidado refletindo brilho e vida, cuide da sua higiene pessoal – lembre-se que o seu sorriso é a sua marca registrada – e a sua maneira de se vestir revela bem mais que as palavras, ela traduz os seus interesses e os seus sentimentos.   

Mantenha uma boa postura 

O local de trabalho é como uma segunda casa e para mantê-la funcionando é preciso que o ambiente seja cheio de boas vibrações e harmônico, certo? 

Por isso, seja cordial e ofereça sorrisos. Respeite as normas da empresa e mostre ser excelente no seu setor, sendo pontual, prestativo e proativo tanto com os membros da equipe quanto com as suas obrigações. 

Não arrume ou se envolva em intrigas no seu âmbito de trabalho, pois isso pode prejudicar a sua imagem dentro da empresa.

Não fique emburrado e desconte suas frustrações nos seus colegas e superiores, afinal o seu comportamento pode impactar de forma negativa na produtividade do seu serviço e dos demais. 

Cuide da sua alimentação 

De que forma a alimentação afeta a sua vida e reflete na sua imagem? 

Ela afeta em vários sentidos, como a sua saúde e o seu estado de espírito. Ter um balanceamento na alimentação ajuda a prevenir contra doenças futuras e aumenta a qualidade de vida, além de que sua disposição melhora para ser mais produtivo, ter uma aparência saudável e praticar hobbies. 

A vida pode ser corrida no trabalho devido a demanda, entretanto, no seu horário de almoço, dê uma atenção especial para sua alimentação ao invés de só forrar o estômago. 

Adote novos vícios alimentares como comer um bom prato de comida colorido durante a semana para equilibrar quando estiver com vontade de comer uma boa pizza na sexta à noite ou um chocolate ao assistir o seu programa favorito. 

Faça exercícios físicos 

Praticar exercícios para quem não tem costume é meio desafiador, não? 

É como adotar um novo passo para a rotina, no início o corpo ressente devido as dores, porém com a frequência de exercícios, você estabelece metas almejando resultados positivos a longo prazo. 

Separe um tempo na semana antes do trabalho ou depois, para começar a praticar exercícios físicos: fazendo caminhadas, passeando com seu pet, encontrando um esporte do seu interesse como futebol ou vôlei, ou até mesmo ir a parques para se exercitar nos aparelhos por lá. 

Você não está apenas cuidando da sua imagem, mas também criando hábitos para ter uma boa qualidade de vida.  

Dica Extra! 

Não tenha medo de atingir o seu melhor e mostrar as suas qualidades. Valorize-as! Confie no seu potencial e alcance os seus objetivos profissionais com um sorriso no rosto e de cabeça erguida sabendo que é pelo seu mérito.  

Cuidar da imagem está bem além da sua aparência, é um trabalho como um todo. É investir seu tempo para que tanto o seu exterior quanto o seu interior estejam em harmonia. Isso vai trazer bons resultados para sua vida profissional quanto pessoal, pois é uma mudança positiva e benéfica.